Welbekende schop...

Soms heb je het gewoon even he-le-maal gehad met de dag. Alles loop in het honderd en je humeur bereikt een dieptepunt. Categorie baaldag, Blue Monday (op een andere willekeurige dag), noem het hoe je het wilt noemen. Leuk is het zeker niet. Uiteraard zijn deze dagen voor iedereen bekend en ook zeker voor mij. Maar soms heb je gewoon heel even een schop onder je kont nodig, de welbekende schop ja!

* Bedenk je wat het nou daadwerkelijk voor zin heeft om je de hele dag zo te voelen en -het ergste van alles- je ook zo te gedragen naar onschuldige cassierès of wildvreemde voorbijgangers. Juist, niets. Het levert jezelf alleen maar meer ellende en boze blikken op. Stop it!

* Soms zijn de dingen zoals ze zijn, hoe stom  en vervelend dat ook is. Wat kun je er op dat moment aan doen? Heb je er invloed op? Nee, zet jezelf er dan overheen. Makkelijker gezegd dan gedaan hoor ik je denken.. Ok, heb jij een andere oplossing? Mocht er wel iets aan te doen zijn, doe het dan ook en stop met piepen. Jaja, soms moet je streng zijn voor jezelf.

* Stop met het zwelgen in zelfmedelijden. Daar wordt niemand beter van. Believe me. Probeer te relativeren, wat is nu precies het probleem?

* Zet een heerlijk muziekje op waar je blij van wordt, wellicht komt al het goeds dan vanzelf op je af! *zen*

* Ga even wandelen, hardlopen, fietsen etc. Beweeg! Lekker naar buiten en je zinnen verzetten. Je zult zien dat de frisse lucht je bedompte hersencellen goed doet. Zuurstof & zon zijn het beste medicijn, aldus mijzelf.

* Denk maar zo: het is weekend! :) Werkt altijd. Fijn weekend!